Апрель 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Свежие записи

Настольные игры поддерживают умственную деятельность пожилых людей

В исследовании приняли участие более тысячи человек в возрасте 70 лет.

Специалисты из Эдинбургского университета выяснили, что такие игры, как карты, шахматы, бинго, кроссворды улучшают когнитивные функции, пишет ScienceDaily.

Исследователи на протяжении десяти лет тестировали интеллектуальные способности участников. Эксперты учитывали различные факторы: образование, образ жизни, социально-экономический статус.

Оказалось, что добровольцы, которые регулярно играли в нецифровые игры, лучше справлялись с логическими задачами в сравнении с теми, кто предпочитал воздерживаться от такого досуга. Примечательно: чем раньше пожилые люди начнут играть в настольные игры, тем с большей вероятностью им удастся сохранить остроту мышления в дальнейшей жизни.

Эксперты пришли к выводу, что такое развлечение способствует улучшению памяти, повышению скорости принятия решений, а также изменению степени активности участников. Специалисты подчеркивают: кроме образа жизни, питание также играет важную роль в поддержании здоровья мозга. Ученые советуют включить в рацион фрукты, овощи, злаковые культуры, бобовые, птицу и рыбу.

https://news.yellmed.ru/

Комментарии закрыты.

Adblock
detector